Nog maar 27 jaar oud en nummer 8 al binnen. Rafael Nadal heeft op 9 juni 2013 voor de achtste keer de titel van het graveltoernooi Roland Garros binnengehaald. Geen tennisser van de ATP heeft een betere winstpercentage dan Nadal en hij is volgens de Spaanse krant ABC de beste sporter uit de Spaanse geschiedenis. In zijn loopbaan heeft hij tegenover de 600 overwinningen 123 wedstrijden verloren, daarmee heeft hij 83% van zijn duels gewonnen. Nadat hij zeven maanden moest stoppen door een knieblessure is hij terug en misschien nog wel beter dan ooit. Nadal wordt mede daarom gezien als een groot voorbeeld voor miljoenen kinderen. Björn Borg staat net onder hem, met 608 gewonnen wedstrijden en 127 verloren, heeft hij een winstpercentage van 82,7%.

Tekst: Sophie Schiphorst

Barcelona is weer kampioen geworden van de Spaanse Liga. Ze behaalden daarmee de vierde landstitel in vijf jaar tijd. Zaterdagavond, nog voordat het team had gespeeld, werd al duidelijk dat de club kampioen was, nadat Real Madrid gelijk speelde tegen Espanyol (1-1). Toen werd er dus al feest gevierd boven aan de Ramblas. Vanavond vindt de echte ereronde plaats. Voor het eerst gaat zowel het mannen- als vrouwenteam in een bus door de stad om de fans te begroeten. Dus dit is je kans om de bekende spelers van FC Barcelona te zien!

Voorzitter Rossel vindt dit een van de meest speciale kampioenschappen uit de historie. Volgens hem is dit de titel van Tito. De trainer Tito Vilanova werd tijdens het seizoen voor de tweede keer met speekselklierkanker geconfronteerd. Uiteindelijk, na een lange behandeling, keerde hij toch weer terug als trainer.

Om te weten waar je vanavond moet staan om Messi voorbij te zien komen rijden, zie je hier een kaart van de rit. De rit begint om 18.30 uur bij de haven.

Tekst: Sophie Schiphorst

In een jaar tijd heeft Sevilla het voor elkaar gekregen om maar liefst 80 kilometer fietspad aan te leggen en er komt nog steeds meer bij. In de Kopenhagenindex voor de meest fietsvriendelijke steden van de wereld heeft Sevilla het zelfs in een keer tot de vierde plek geschopt. In het jaar 2006 was 0,5% van het verkeer in de Andalusische hoofdstad fietser en op dit moment pakt 7% van de Sevillanen de tweewieler. De stad is in korte tijd fietsvriendelijker geworden en dat heeft mede te maken met het nieuwe fietsverhuursysteem. Als inwoner kun je een speciaal pasje aanvragen waarmee je gebruik kunt maken van de bicis die door de hele stad staan geparkeerd. Hiervoor heb je natuurlijk fietspaden nodig en daar heeft Sevilla goed op ingespeeld. Met dit percentage fietsverkeer ligt Sevilla nog ver onder de drie koplopers, Amsterdam (1), Kopenhagen (2) en Utrecht (3), maar ze gaan zeker de goede kant op. Barcelona is trouwens van de derde naar de dertiende plek verschoven. De op een na grootste stad van Spanje zou dus nog goed moeten kijken naar wat er misgaat met het fietsverkeer in deze stad. Lees het volledige overzicht van de beste fietssteden van de wereld op deze website.

Tekst: Sophie Schiphorst

Barcelona en omliggend kustgebied zijn sinds de Olympische spelen van 1992 veranderd in één van de grootste toeristische trekpleisters ter wereld. Toch is de Camino de Ronda, een idyllische wandelroute langs de Catalaanse kust bekend sinds de Griekse oudheid- nog altijd een van de best bewaarde geheimen van Catalonië.

De 255 kilometerlange wandelroute, beginnend in Portbou en eindigend in Blanes, vormt onderdeel van de langeafstandsroute Gran Recorrido (GR92) en doet de volgende voormalige vissersdorpen aan: Port de la Selva, Cap de Creus, Cau del Llop al Rec d ́en Feliu (Llança), Roses, Cadaqués, l’Empordà, l’Escala, Palau-Sator, Pals y Begur junto a Tamaríu, Llafranc y Calella de Palafrugell, Palamós, Sant Antoni de Calonge, Playa de Aro, Sant Feliu de Guixols, Tossa de Mar, Lloret de Mar en Blanes.

“Alhoewel de weg al eeuwen bestond, duurde het tot 1992 voordat de kustroute in een toeristisch wandelpad werd getransformeerd. Het idee om de kustroute te hergebruiken ontstond tijdens de voorbereidingen van de Olympische Spelen van Barcelona”, legt Eduard Kirchner, directeur van actief toerisme bedrijf Gran Volta A L´Emporda (GVE), uit. “De kustdirectie besloot de oude Griekse weg te herconstrueren voor de actieve sportiviteiten in Barcelona. De Olympische vlam bereikte Catalonië via de zee, op dezelfde plek als waar 2500 jaar gelden de Grieken de vlam ontstoken hadden. Vanaf de antieke Griekse haven- die nog altijd bestaat- totaan de archeologische opgravingen in Empurias waar de resten van de oude beschaving zorgvuldig bewaard worden.” Lees verder

Al bekend met trailrunning? werd me gevraagd.Met wat? Ik moest eerst goed in mijn ogen wrijven toen ik laatst nietsvermoedend rustig een berg omlaag liep. Toch zie ik ze, als fervent bergwandelaar, steeds vaker om me heen. Sportievelingen die hun hand er niet voor omdraaien om hard de berg op en af te rennen.

In Vall de Núria hebben ze er zelfs een zomeractiviteit van gemaakt. Wie tussen 5 mei en 21 oktober 2012 deelneemt aan de virtuele hardloopwedstrijd Cursa Virtual de Camí Vell, strijd niet alleen tegen zichzelf, maar ook tegen zijn virtuele tegenstanders. Op 21 oktober vindt er ook een fysieke wedstrijd plaats. Degene die op die dag of eerder de beste tijd neerzet, gaat naar huis met 300 euro aan prijzengeld.

De hardlooproute begint in het dorp Queralbs (1.201 mt.) en eindigt in Núria (1.964 mt). Iedereen die de voorwaarden accepteert is welkom. De deelnemers hebben geen vaste dag of tijdstip waarop gelopen moet worden. Tussen mei en oktober kunnen ze zo vaak als ze willen hardlopen op de berg op de dag en het tijdstip dat hen het beste uitkomt.

Trailtrekking is met name geschikt voor getrainde sporters die sport, traditie en natuur graag met elkaar combineren. Vooraf inschrijven via internet is een must. Iedereen die in-geschreven is krijgt een identificatiechip- in de vorm van een polsbandje- waarmee de looptijd geregistreerd wordt. Op die manier kunnen de deelnemers achteraf hun tijd en positie in de wedstrijd in de gaten houden. Lees verder

Rustig peddelen, korte snelle slagen en bijsturen. Het kan allemaal als je gaat kayakken op rivier de Ter vlakbij Girona bij het watersportbedrijf KayakdelTer. Eerst krijgen we -in het Frans- een korte uitleg over de basis voor het peddelen: wat er ook gebeurd rechtop blijven zitten, dat voorkomt omvallen. Ook de stand en beweging van je handen komt uitgebreid aan bod.Tijd voor de vuurdoop:het water in.

Kayakken is een relatief eenvoudige watersport, waarin je met twee personen een plastic boot bestuurd met behulp van peddels. De achterste houdt het overzicht en zorgt voor de sturing, de voorste stuurt bij en corrigeert waar nodig en vervolgens peddelen beide om en om de rivier over. Soms hard werkend, soms relaxt genieten van de voorbijvliegende libelle´s. Soms bijna omslaand door de stroming van de rivier, dan weer bijkomen in rustig vaarwater.

Een kayaktocht over de Ter is geschikt voor jong en oud en is er al vanaf zo´n 7,5 kilometer. Zelf deed ik de tocht van Colomers tot Verges. Als je houdt van watersporten, zonder al te veel risico, is dit dé sport bij uitstek. Veel kan je niet gebeuren. Je wordt hooguit een beetje nat. En na 1,5 uur dobberen over het water, kom je er verfrist en vol nieuwe energie weer uit! Voor meer informatie kun je terecht bij KayakdelTer

Een led-lampje op je hoofd is voldoende, al is een extra gaslamp wel prettig voor wat meer licht. Met deze basisuitrusting kun je bewust besluiten jezelf voor korte tijd vrijwillig op te sluiten in een grot. Of zoals de kenners zeggen: spelologie bedrijven.

Eerlijk is eerlijk: op een warme zomerse dag kan zo´n verkoelende grot behoorlijk aangenaam zijn. Vooral als je dicht bij elkaar blijft en niet al te gladde schoenen aan hebt. Zorg verder voor kleding dat vies mag worden, want na een uur lang schoorvoetend (lees: met vallen en opstaan) rondstappen door een glibberige grot, kom je er uit te zien als een modderig, vies varkentje. Lees verder

Fans heb je als voetbalclub al snel in allerlei soorten en maten. Zeker als je FC Barcelona heet en uitmuntend spel vertoond. Toch is het niet zo voor de hand liggend om je fans ook officieel te erkennen. Toch heeft één man in Catalonië de eer zichzelf de opa van FC Barcelona te mogen noemen.

Joan Casals, een man op leeftijd uit Guardiola de Berguedà in de provincie Catalonië, is de gelukkige. Hij is al jaren trouw lid van de voetbalclub in Camp Nou. In 1984 presteerde hij het Camp Nou binnen te komen, gekleed als tekenstrip-personage Avi del Barça. Striptekenaar Valentí Castanys ontworp het stripfiguur al in 1924 als personificatie van de voetbalclub van Barcelona. De eerste editie van de opa van FC Barcelona verscheen dus al op 29 oktober 1924 in het Catalaanse voetbalblad Xut! Toch duurde het nog tot 1984 voordat het personage ook levensecht vertolkt werd.

In 1992, toen FC Barcelona zijn eerste Europacup won, beloofde Casals zijn baard af te scheren als de voetbalclub voor de tweede keer een titel won tegen Arsenal. Toen FC Barcelona op 10 juni 2006 uiteindelijk de tweede titel won, hield Joan zich aan zijn woord. Drie weken later scheerde hij zijn baard af. Lees verder

Daar komt het in het kort gezegd op neer. Veel heb je niet nodig; een helm, een veiligheidsgordel en een paar klimhaken om jezelf te zekeren is voldoende. Ook een ervaren klimgids is niet overbodig.

En dan ogen dicht (of liever: wijd open!) en klimmen maar. Met het gewicht op je benen, trek je jezelf zo 170 meter de lucht in. En voor je het weet ben je boven. On top of the world! Dit is pure adrenaline!